Kişiye Özel Diyet Nedir Nasıl Yapılır?

Kişiye Özel Rejim Nedir? Her kişinin kendine özgü fizyolojik özellikleri vardır. Kişiye özel rejim nedir açıklamaya çalışalım; kişinin anatomik özellikleri baz alınarak hazırlanan bir rejim programına kişiye özel rejim programı denir. Bu program hazırlanırken kişinin günlük yaşam seçimi da göz önünde bulundurularak hareket edilir. Bu yüzden bir şahıs kendine özel hazırlanmış programı başkalarıyla paylaşmamalıdır. Daha doğrusu bir kişide işe yarayan rejim programı bir başka kişide işe yaramayabilir. Bu sebeple kişiye özel rejim ılistesi hazırlanmış olur ve uygulanır. Bir diyetisyen zayıflamak isteyen hastanın profilini iyi tanımalıdır. Bununla beraber kişinin toplumsal yaşamını iyi çözümlemelidir. Mesela sabahları uyanma saatini,…

Read More