İnsülin direncine ne iyi gelir?

  İnsülin direnci tedavisi nasıl yapılır? İnsülin direnci olan kişiler sık sık acıkma, halsizlik, ellerde titreme ve kilo verememe benzer biçimde negatif problemler yaşarlar. Sadece, doğru beslenme ve yaşam alışkanlıklarıyla insülin direnci iyileşebilir, tekrardan sıhhatli olabilirsiniz. ‘Rejime Başlıyorum’ editörleri olarak, insülin direncine ne iyi gelir, insülin direnci olanlar nasıl beslenmeli benzer biçimde mühim sorulara yanıtlar veren, hususi bir rehber hazırladık. Glisemik indeksi düşük besinler seçin Bazı besinlerin, kan şekerini süratli yükseltip düşürme özelliği vardır, bunlara glisemik indeksi yüksek besinler denir. Her türlü şerbetli tatlılar, kuru yada yaş pastalar kan şekerini…

Read More