Domates Detoksu

domates detoksu ile zayıflama

Domatesin insan sağlığı için çok önemli bir besin kaynağı olduğu su götürmez bir gerçektir. Domatesin kilo vermeye yardımcı olduğunu da daha önce hiç duymuş muydunuz? Domates detoksu ile birlikte 3 günde 3 kilo vermek mümkün. Yapılan bilimsel araştırmaların sonucuna baktığımızda domates detoksu kilo vermeye %90 oranında yardımcı oluyor. Bundan dolayı her kilo vermek isteyen kişi bu detoksu uygulayarak kısa süre içerisinde kilo verebiliyor. Peki domates detoksu nasıl yapılır?  Domates Detoksu Uygulanması  Domates detoksunu yapabilmek için bir sıkacağa ihtiyacınız olduğunu unutmamalısınız. Sabah kalktığınızda bir bardak içine sıktığınız sadece içinde domates suyu…

Read More

Keten Tohumu İle Zayıflama

Keten Tohumu İle Zayıflama KETEN TOHUMU NE İŞE YARAR? İçeriğinde bulunan sağlığa yararlı maddeler sayesinde insan sağlığına faydalı olarak bilinen keten tohumu, zayıflamaya da yardımcı olmaktadır. Özellikle hafıza ve beyin sağlığı için önemli olan omega 3 ve omega 6 yağlarını içermektedir. Ayrıca, metabolizmayı hızlandırması, yağ yakımını desteklemesi, tok hissetmeyi sağlaması zayıflamak için kullanılmasını sağlar. Enerji kaynağı bir besin olarak bilinen keten tohumu, tüketildiğinde vücuda ihtiyaç duyduğu günlük enerjiyi sağlamaktadır. KETEN TOHUMU İLE ZAYIFLAMA Keten tohumu, göbek, bel çevresi ve basenlerde bulunan yakılması zor yağların yakımını hızlandırması ve sağlıklı bir şekilde…

Read More

Diyet Ve Egzersizle Bölgesel Zayıflama

Diyet Ve Egzersizle Bölgesel Zayıflama Mümkün Mü Kadınlarda basen erkeklerde ise göbek bölgesinde görülen yağlar ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu iki cinste farklı bölgelerde oluşan fazla kiloların nedeni hormonal dengesizliklerdir. Sıkı bir şekilde uygulanan diyetlerde en zor kilo verilen bölgeler inatçı yağların olduğu basen, kalça ve göbeklerdir. Diyet ve özel egzersiz programlarıyla vücudun her tarafı belli oranda değişirken bölgesel zayıflama planıyla ilave tedbirler uygulamaya alınabilir. Bölgesel Zayıflama Nedir? Kilo vermek için gün içinde tüketilen gıdalardan alınan enerjinin harcanan enerjiden daha az olması gerekir. Bu durumun uzun süre devam etmesi halinde…

Read More

İsveç Diyeti Ve Kuralları

İSVEÇ DİYETİ NEDİR? Son dönemlerde dengesiz beslenme, hazır yiyecekleri daha fazla tüketme ve sporsuz yaşam nedenleri ile obezite sorunu ortaya çıkmıştır. Yemek düzenine dikkat etmeyen kişiler, zamanla kilo almaya başlar ve bir yerden sonra artık bunun önüne geçemez. Kilo alma nedeni ile birçok hastalık da kişide görülmeye başlar. Özellikle şeker hastalığı ve kalp – damar rahatsızlıkları kilo sorunundan etkilenmektedir. Bunun önüne geçmek isteyen kişilerin en çok başvurduğu yöntemlerden biri İsveç diyeti olmuştur. Diyet yaparak kilo vermek isteyen kişilerin son dönemlerdeki tercihi olan İsveç diyeti, kısa sürede istenilen kiloların verilmesini sağlamaktadır.…

Read More

Lahana İle Zayıflama.

  Obezitenin hızla artması diyet, hızlı zayıflama, detoks suyu vs. gibi birçok terimi günlük hayatta daha sık kullanılır hale getirdi. Fakat ciddi talep gören bu sektörde de yanlış yol izlenmesi ya da kısa yoldan zayıflama vaadiyle kandırılan birçok insanın sağlığının bozulması ile doğal zayıflama yöntemlerine dönüş başladı. Doğal zayıflama denince akla gelen ilk sebzelerden biri olan lahanayı inceleyelim.    Lahana Nasıl Zayıflatır?   İçerisinde B,C,E vitaminleri bulunduran ve antioksidan özelliği bulunan bu sebze vücuttan toksin atılmasına katkıda bulunur. Beyaz lahana düzenli kürler halinde kullanıldığında idrar ve terleme yolu ile kilo…

Read More

Limonlu yoğurt kürü ile ayda 7 kilo veriniz

Bu kür, yoğurdun probiyotik özelliği ve limonun alkali özelliği oluşturması ile vücutta yağ yakımını hızlandırıcı bir etki yapmaktadır.  Bunun sonucunda kaslarınızı kaybederek ya da su kaybı oluşarak verilen kilolardan çok daha sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Süresi en az iki hafta olan bu kürün etkisini ilk hafta sonunda fark etmeye başlayacaksınız. Tabi en az 2 hafta dediksek de her herhangi bir zarar gördüğünüzü düşündüğünüz anda bırakmanızın her zaman her türlü diyette hayati değer taşıdığını unutmayın. Aynı şekilde ara vermeden bir aydan uzun süre devam etmenizi de tavsiye etmiyorum. Bir süre…

Read More

Lahana Suyu Kürü (İbrahim Saraçoğlu tarifi)

*Uyarı:Tüm çalışmalırınızı diyetislenler eşliğinde yapmanız tavsiye edilir İbrahim Saraçoğlu BEYAZ LAHANA MUCıZESı(prof.dr. ibrahim adnan saraçoğlu) ıŞTE MUCıZE REÇETE 1.KIŞ BOYUNCA BıRıKEN KıLOLARINIZDAN KURTULMANIZI SAĞLIYOR 2.VUCUTTA BıRıKEN TOKSıNLERı ATIYOR,KOLON KANSERıNı ÖNLÜYOR 3.KAN DOLAŞIMINI DÜZENLEYıP,VUCUDUNUZUN CANLANMASINI SAĞLIYOR 4.SELÜLıTLERı ÜÇ HAFTALIK KÜRLE YOK EDıYOR LAHANA KÜRÜ :KAYNAMAKTA OLAN YARIM LıTRE SUYA 6-7 ADET BEYAZ LAHANA YAPRAĞINI,10 DKAĞZI KAPALI OLARAK HAFıF ATEŞTE PıŞıRıN :SABAH VE AKŞAM OLMAK ÜZERE AÇ VEYA TOK KARINA BıRER SU BARDAĞI ıÇıN.BU ıŞLEMı TOPLAM 5 GÜN DEVAM EDıN :BU KÜRÜ 5 GÜN UYGULADIKTAN SONRA 3 GÜN ARA VERıN VE TEKRAR…

Read More

Zayıflama Çayları

Kilo problemi yaşamakta olan bireylerin zayıflamak için başvurmakta oldukları pek fazlaca yöntem bulunmaktadır. Rejim programları, egzersiz uygulamaları, çeşitli kürler ve kimyasal içerikli kapsüller. Fakat yaygınlıkla uygulanılmakta olan bu şekilleri tek tek mercek altına alırsak; sağlamakta oldukları yararın kalite ve nicelik bakımından manipülasyona uğradığını gözlemleyeceğiz. Bu metotlar içinde en tehlikeli olanı ise; kimyasal nitelikli ilaç kapsülleri. Medya araçlarında her ne kadar hiçbir yan tesiri olmayan organik ürünler olarak satılıyor olsa da; bu ilaçların metabolizma ve hormon düzeylerinde göstermiş oldukları yan etkisinde bırakır oldukça çok. Bitkisel zayıflama çayları zayıflatırmı Rejim programları ise;…

Read More