Domates Detoksu

domates detoksu ile zayıflama

Domatesin insan sağlığı için çok önemli bir besin kaynağı olduğu su götürmez bir gerçektir. Domatesin kilo vermeye yardımcı olduğunu da daha önce hiç duymuş muydunuz? Domates detoksu ile birlikte 3 günde 3 kilo vermek mümkün. Yapılan bilimsel araştırmaların sonucuna baktığımızda domates detoksu kilo vermeye %90 oranında yardımcı oluyor. Bundan dolayı her kilo vermek isteyen kişi bu detoksu uygulayarak kısa süre içerisinde kilo verebiliyor. Peki domates detoksu nasıl yapılır?  Domates Detoksu Uygulanması  Domates detoksunu yapabilmek için bir sıkacağa ihtiyacınız olduğunu unutmamalısınız. Sabah kalktığınızda bir bardak içine sıktığınız sadece içinde domates suyu…

Read More

Keten Tohumu İle Zayıflama

Keten Tohumu İle Zayıflama KETEN TOHUMU NE İŞE YARAR? İçeriğinde bulunan sağlığa yararlı maddeler sayesinde insan sağlığına faydalı olarak bilinen keten tohumu, zayıflamaya da yardımcı olmaktadır. Özellikle hafıza ve beyin sağlığı için önemli olan omega 3 ve omega 6 yağlarını içermektedir. Ayrıca, metabolizmayı hızlandırması, yağ yakımını desteklemesi, tok hissetmeyi sağlaması zayıflamak için kullanılmasını sağlar. Enerji kaynağı bir besin olarak bilinen keten tohumu, tüketildiğinde vücuda ihtiyaç duyduğu günlük enerjiyi sağlamaktadır. KETEN TOHUMU İLE ZAYIFLAMA Keten tohumu, göbek, bel çevresi ve basenlerde bulunan yakılması zor yağların yakımını hızlandırması ve sağlıklı bir şekilde…

Read More

DERS1:Nedir bu kalori,neden kilo aldırır?

Kalori herhangi bir maddedeki enerji miktarının ölçü birimidir , Enerji derken? Evet enerji. Örneğin kömürlerin üzerinde dahi kalori değerleri yazmaktadır. Bu kalori değeri ne kadar çok ise o kömür o kadar çok enerji yani ısı verecektir, aynı şekilde bir elmayı armudu yaktığımızda da bir süre bir yanma devam edecek ve bunlarda ısı olarak dışarıya enerji vereceklerdir. İşte bu enerji ölçü birimlerinden biri kaloridir, Aklınıza bizim  bedenimizin ısı ile ya da bu şekilde bir enerji ile ne işi olabilir dersiniz belki. Tüm temel canlıların biyolojik fonksiyonları  bu enerjiye  bağlıdır.  Kaslarımızın  kasılması,…

Read More

Mercimek, tansiyon dengeleyici kolesterol düşürücüdü

Mercimek, hem tansiyon dengeleyici hem de kolesterol düşürücüdür. Tansiyon dengeleyici özelliği içerdiği esculin ve choline maddelerinden kaynaklanmaktadır. Esculin, tansiyon yükseltici etki (hypertensive) gösterirken choline de tansiyon düşürücü etki (hypotensive) gösterir. Sonuç olarak, birbirlerine tamamen zıt özellik taşıyan bu iki etkin maddenin aynı anda bulunması mercimeğe tansiyon dengeleyici özellik kazandırmaktadır. Bu özellikler ağırlıklı olarak yeşil mercimekte vardır. Mercimek aynı zamanda mükemmel bir protein deposudur. Etin yerini en iyi dolduran bakliyatlardan biridir. Yağsız yeşil mercimek çorbası kürü, en az enginar kadar kolesterolü düşürücü özelliğe sahiptir. Haftada iki-üç defa tüketeceğiniz yağsız mercimek çorbası,…

Read More

Zayıflama Çayları

Kilo problemi yaşamakta olan bireylerin zayıflamak için başvurmakta oldukları pek fazlaca yöntem bulunmaktadır. Rejim programları, egzersiz uygulamaları, çeşitli kürler ve kimyasal içerikli kapsüller. Fakat yaygınlıkla uygulanılmakta olan bu şekilleri tek tek mercek altına alırsak; sağlamakta oldukları yararın kalite ve nicelik bakımından manipülasyona uğradığını gözlemleyeceğiz. Bu metotlar içinde en tehlikeli olanı ise; kimyasal nitelikli ilaç kapsülleri. Medya araçlarında her ne kadar hiçbir yan tesiri olmayan organik ürünler olarak satılıyor olsa da; bu ilaçların metabolizma ve hormon düzeylerinde göstermiş oldukları yan etkisinde bırakır oldukça çok. Bitkisel zayıflama çayları zayıflatırmı Rejim programları ise;…

Read More

Zayıflama Kürleri – Soğan Elma Sirkesi

Sıhhatli Zayıflamanın Önemi; Günümüzde kilo problemi her insanoğlunun ortak problemi olarak kabul edilmektedir. Yaygınlaşan fast food tüketimi, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam seçimi, stres şeklinde birçok etmen kilo alımına niçin olmaktadır. Kilo almanın genlikle kolay olduğu son zamanlarda kilo vermek ise almak kadar kolay olamamaktadır. Yanlış uygulanan rejim programları kimi zaman kişinin daha çok kilo almasına bile yol açabilmektedir. Bu durum da bununla beraber sıhhat ile ilgili sıkıntıları getirmektedir. Hem zayıflamak hem de herhangi bir sorun yaşamamak için tertipli bir halde zayıflama programları uygulanmalıdır. Ek olarak kilo vermeyi hızlandırmak adına etken olarak…

Read More

Yağ yakıcı bitkiler ile zayıflama

Göbek ve ya basende biriken yağlardan kurtulabilmek için tabiatın sunmuş olduğu fırsatlardan yararlanın. Yağ yakıcı bitkisel gıdaları öğünlerinize ilave ederek organik ve süratli bir halde  kilo verebilirsiniz. Yağ ve kalori yakımını hızlandıran bu yağ yakıcı bitkiler hayalinizde vücuda kavuşmanızı sağlıyor.    Maydanoz: Metabolizmamızı hızlandırıp bağ dokusunu kuvvetlendiriyor. Maydanozu yemeklerde kullanmak ya da çayını içmek oluşacak ödemlere ve vücudun su toplamasına karşı fazlaca etkili bir tedbir olduğu biliniyor. Adaçayı: Kilo vermek isteyenler tarafınca iştah kesici olarak kullanılan ada çayını ister yemeklerde salatalarda kullanabilir isterseniz çayını içebilirsiniz. Kekik: Sindirim sisteminde meydana gelen sorunların tedavisinde…

Read More