sağlıklı kilo vermek

Kilo vermek için yapılması gerekenler

  Kilo vermek için yapılması gerekenler Zayıflamayı başaranlara imrenerek bakıyor, günün birinde onlardan biri olmak mı istiyorsunuz? Beğendiğiniz kıyafetlerin büyük bedeni olmaması sizi üzüyor, bir türlü rejime başlayamadığınız için kendinizden nefret mi ediyorsunuz? Ilkin sakin olun ve umudunuzu canlı tutun: “Rejime Başlıyorum” editörleri olarak size destek olabiliriz. Nasıl mı? Şimdi, kilo vermek için yapılması gerekenleri […]

Sağlıklı Kilo verme ipuçları

Aşırı kilo günümüz de bir fazlaca insanoğlunun başlıca problemi. Bir türlü istediği kiloya düşemeyen, istediği görünüme kavuşamayan insan sayısı oldukça çok. Zayıflamanıza destek olacak 10 altın değerinde  öneriyi sizin için yazdık. Kefir’i bolca tüketin. Kilo vermemizde ki en temel vaka yediklerimizi iyice sindirmektir. Ve bilinmiş olduğu benzer biçimde bunun en büyük yardımcısı ise kefirdir. Barsak […]