basen eritme egzersizleri

Basen Eritme Diyeti

Bilhassa bayanların kâbusu olarak nitelendiren bölgesel şişman olma durumu erkeklerinde oldukça rahatsız olduğu bir biline bir vücut oranı düzensizliğidir. Bu vücut oranı düzensizliğinde en fazlaca şikâyet edilen ise basen ve kalçanın normalden daha büyük olması ve yağların burada toplanmasıdır. Basen ve kalçada yağların birikmesi buradan kilo alımı ile olup rejim uygulamalarında bölgesel zayıflama değil bütünsel […]