• Vitaminler Ve Mineraller

  • Soğan Çorbası Diyeti ile Zayıflama

  • Keten Tohumu İle Zayıflama

  • Tarçın İle Zayıflama Kürü

  • Diyet Ve Egzersizle Bölgesel Zayıflama

Sağlıklı Kilo verme ipuçları

Aşırı kilo günümüz de bir fazlaca insanoğlunun başlıca problemi. Bir türlü istediği kiloya düşemeyen, istediği görünüme kavuşamayan insan sayısı oldukça çok. Zayıflamanıza destek olacak 10 altın değerinde  öneriyi sizin için yazdık. Kefir’i bolca tüketin. Kilo vermemizde ki en temel vaka yediklerimizi iyice sindirmektir. Ve bilinmiş olduğu benzer biçimde bunun en büyük yardımcısı ise kefirdir. Barsak […]

Yağ yakıcı bitkiler ile zayıflama

Göbek ve ya basende biriken yağlardan kurtulabilmek için tabiatın sunmuş olduğu fırsatlardan yararlanın. Yağ yakıcı bitkisel gıdaları öğünlerinize ilave ederek organik ve süratli bir halde  kilo verebilirsiniz. Yağ ve kalori yakımını hızlandıran bu yağ yakıcı bitkiler hayalinizde vücuda kavuşmanızı sağlıyor.    Maydanoz: Metabolizmamızı hızlandırıp bağ dokusunu kuvvetlendiriyor. Maydanozu yemeklerde kullanmak ya da çayını içmek oluşacak ödemlere […]

Börülce Salatası

Rejim salatalarının başlangıcında gelen en iyi rejim şekillerinde muhakkak yer edinen börülce salatası nasıl yapılırmış hep beraber bakalım Ilk olarak malzemelerimizi bir sayalım : 40 gram kadar kuru börülce 1 tane közlenmiş kırmızı biber 3 yada 4 tane kornişon turşu Ağız tadınıza nazaran, kendi kararınızca taze kıyılmış dere otu,  taze soğan ve maydanoz 1 tatlı […]