• Vitaminler Ve Mineraller

  • Soğan Çorbası Diyeti ile Zayıflama

  • Keten Tohumu İle Zayıflama

  • Tarçın İle Zayıflama Kürü

  • Diyet Ve Egzersizle Bölgesel Zayıflama

Keten Tohumu İle Zayıflama

Keten Tohumu İle Zayıflama KETEN TOHUMU NE İŞE YARAR? İçeriğinde bulunan sağlığa yararlı maddeler sayesinde insan sağlığına faydalı olarak bilinen keten tohumu, zayıflamaya da yardımcı olmaktadır. Özellikle hafıza ve beyin sağlığı için önemli olan omega 3 ve omega 6 yağlarını içermektedir. Ayrıca, metabolizmayı hızlandırması, yağ yakımını desteklemesi, tok hissetmeyi sağlaması zayıflamak için kullanılmasını sağlar. Enerji […]

Tarçın İle Zayıflama Kürü

Tarçın İle Zayıflama      Kilo problemi günümüzde sıkça karşılaştığımız sorunlardan biridir. Fazla kilolar kişinin sağlığını olumsuz etkilediği gibi günümüzde dayatılan “Zayıf kadın güzeldir.” düşüncesi yüzünden özgüvenini de etkilemektedir.             Zayıflamak için yapılan sağlıksız diyetler kişinin sağlığını daha çok bozmakta, hayatlarını tehlikeye sokmaktadır. Ancak sağlığınıza zarar vermeden, aç kalmadan da zayıflamak mümkündür. Düzenli ve dengeli beslenmenin yanı […]

Diyet Ve Egzersizle Bölgesel Zayıflama

Diyet Ve Egzersizle Bölgesel Zayıflama Mümkün Mü Kadınlarda basen erkeklerde ise göbek bölgesinde görülen yağlar ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu iki cinste farklı bölgelerde oluşan fazla kiloların nedeni hormonal dengesizliklerdir. Sıkı bir şekilde uygulanan diyetlerde en zor kilo verilen bölgeler inatçı yağların olduğu basen, kalça ve göbeklerdir. Diyet ve özel egzersiz programlarıyla vücudun her […]

İsveç Diyeti Ve Kuralları

İSVEÇ DİYETİ NEDİR? Son dönemlerde dengesiz beslenme, hazır yiyecekleri daha fazla tüketme ve sporsuz yaşam nedenleri ile obezite sorunu ortaya çıkmıştır. Yemek düzenine dikkat etmeyen kişiler, zamanla kilo almaya başlar ve bir yerden sonra artık bunun önüne geçemez. Kilo alma nedeni ile birçok hastalık da kişide görülmeye başlar. Özellikle şeker hastalığı ve kalp – damar […]

Lahana İle Zayıflama.

  Obezitenin hızla artması diyet, hızlı zayıflama, detoks suyu vs. gibi birçok terimi günlük hayatta daha sık kullanılır hale getirdi. Fakat ciddi talep gören bu sektörde de yanlış yol izlenmesi ya da kısa yoldan zayıflama vaadiyle kandırılan birçok insanın sağlığının bozulması ile doğal zayıflama yöntemlerine dönüş başladı. Doğal zayıflama denince akla gelen ilk sebzelerden biri […]