Kişisel Bakım

Sağlıklı Spor

Fiziksel aktivite ve sağlıkla ilgili araştırmalar, 1950’li yıllara kadar uzanmasına rağmen, fiziksel aktivitenin sağlığa olan faydalarıyla ilgili bilimsel bulguların ortaya çıkışı 1980 ve 1990’lı yıllarda gerçekleşti. Sağlıklı bir yaşam biçiminin parçası olarak sağlıklı spor ve fiziksel aktivitenin olumlu etkileri üzerine çok miktarda bilimsel kanıt var. Düzenli fiziksel faaliyetle uğraşmanın olumlu ve doğrudan etkileri özellikle kardiyovasküler hastalık, diyabet, […]

Aloe Veranın Bitkisinin Faydaları

Aloe vera bitkisi çok eki tarihlerden beri tıp alanında kullanılmaktadır. Ülkemizde 90’lı senelerde yoğunlaşmaya başlamış aleo vera hızlıca çok etkili bir alternatif tıp ürünü haline gelmiştir.Bir çok farlı ürünü yapılmakta olan bu bitki piyasada değişik şekillerde bulanabilir. Aloe vera jeli, aloe vera sabunu, aloe vera yağı, aloe vera nektarı, aloe vera güneş kremi gibi bir […]

Selülite İyi Gelen Yiyecekler

Selülit, cilt altında mevcut bulunan yağ birikintileri, bir çok vakit her kadının kalça altında görülmektedir. Bilimsel emekler sonucu her 10 hanımdan birinde ne olursa olsun selülit bulunmuş olduğu ispatlanmıştır. Biz bu selülitleri kilolara bağlamaya çalışsak da durum genlerimize bağlı olarak hareket etmektedir. Genlerin taşımasının üstüne bir de vücudumuzda bulunan toksinlerin atılamaması ve hormonların farklılık göstermesi […]

Yüz Germe Estetiği Nasıl Yapılır Zararı Var mıdır

Yüz Germe Estetiği Birçok sebebe bağlı olarak yaşlanmanın etkisiyle yüzde ortaya çıkan kırışıklık ve sarkmaları ortadan kaldıran cerrahi bir tedavidir. Şu demek oluyor ki yüz germe ameliyatı da diyebiliriz bu işleme. Yüz germe estetiği amacı, kişinin genç bir yüz cildine ulaşmasını sağlamaktır. Hanım psikolojisini bozan ve üzücü deformasyonlar sebebiyle kişinin estetiği sağlanarak 10-15 yaş gençleşme mümkündür. […]

Ağız Kokusu Nasıl Engellenir?

Ağız kokusu, ağızda meydana gelen ve genel olarak ağız bakımında meydana gelen eksiklikten dolayı ortaya çıkan fena koku halidir. Günümüzde ağız kokusu her insanda görülen ortak bir hastalık olarak adlandırılmaktadır. Ağızda fena kokuya yol açan bu durumun sebepleri hakkında hemen hemen kati bir sonuca varılamamıştır. Sadece koku oluşumunu tetikleyen durumlar hakkında data sahibi olmak mümkündür. […]